2018/10/08
こんにちわ! 最近夜ご飯を食べすぎな新保です! 今日もよろしくお願いします。 今日は体育の日ですね! 皆さんは何か運動をされていますか? 私は筋トレとストレッチは欠かさず続けています。 適度に運動することにより、筋肉に軽度の負荷をかけることにより、血流促進やストレス解消に繋がってきます。 筋肉は動かすためにあります。...

2018/10/07
こんばんわ!新保です。 今回の台風はあまり影響がなくて良かったですね。 何事もないことを願います。 さて今日は時間の話なのですが 1日は24時間ですよね? その時間何に使っていますか? どんな過ごし方をしても良いと思うのですが よく時間がない!あー忙しいという方がいらっしゃいます。 確かに忙しそうなので大変そうです。笑...

2018/10/06
こんにちわ! 最近食べすぎの新保です! 今日もよろしくお願いします!! さて今日は 今の状態を変えるには? というテーマなのですが 私達は生きている中で同じような行動を毎日とります。 いわゆる習慣というやつですね。 この習慣というのは、人間にとって同じリズムでいれるのでとても心地よいものです。...

2018/10/05
こんにちわ! 今日も元気に頑張る新保です!! よろしくお願いします。 最近患者さんに、当院のどんなところが良いですか?と突然聞かせていただいております。 びっくりした方すみませんでした!笑 ご協力ありがとうございました! これから通院をお考えになられている方の参考になればと思いますので まとめて書かせていただきたいと思います!...

2018/10/04
こんにちわ! ひなた整骨院院長の新保です! 最近あまり天気が良くないですね。 こういう微妙な天気の日は余計に眠かったりしますねー頑張っていきましょう! さて、今日は首肩腰の痛みについてなのですが まぁここの痛みに限った事ではないのですが、痛みや不調を取るために1番大切な事はなんだと思いますか?? 答えは 気持ちです。 はい、本当です笑...

2018/10/03
こんにちわ! 最近どんどん寒くなってきましたね。 季節の変わり目は体調を崩しやすいので、お気をつけください(^。^) 埼玉県飯能市でひなた整骨院を経営しております 院長の新保です! 今日もよろしくお願いします。 さて、今年も残すところあと3カ月ですね! 年末に向けて多くなってくるのが、残念ながら 交通事故です。...

2018/10/02
こんばんわ! ひなた整骨院の新保です(^。^) 今日も昨日に引き続き睡眠のお話です! さて、本日いらっしゃった方のお話です。 久しぶりに立ち仕事になり、ほとんど1日立っていたそうで仕事が終わる頃には腰に激痛があり、どんどん前かがみになってしまうような状態だったそうで。 当院に連絡しようか悩んだぐらいだったそうです。...
2018/10/01
こんにちわ! ようやくライブの熱から少し落ち着いてきました新保です! 今日から10月ですねーまた台風が来ているようで、もういいよ!と思っている方も多いのではないかと思いますが、皆さん用心していきましょうね! さて、実は先日、謎の虫に腕を刺されてかなり腫れていました(写真とっとけば良かったな)...

2018/09/30
こんにちわ! 埼玉県飯能市でひなた整骨院を経営しております 院長の新保です(^。^) 台風が今夜にも関東に来そうですねー関東以外の方も外出は控えて、大人しくした方が良いかもしれませんね。 私も今帰ってきたので、今日は家から一歩も出ません!!笑 さて、昨日は1ポンドのお肉を食べました! 450グラムだそうです。 結構お腹いっぱいで苦しかったです笑...

2018/09/29
こんにちわ! 埼玉県飯能市のひなた整骨院の新保です! さて、昨日は久しぶりに腰痛になったお話をしました。 その後、腰痛はどうなったかというと なんともありません!!! ほんと身体ってすごいですねー! 改めて関心しました。笑 何をしたかといいますと、治療を受けたわけではありません。 ただ寝ただけです!!...

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