飯能市 肩コリはストレスによるもの!?



みなさんストレス溜め込んでいませんか?

ストレスを溜めすぎて、口を開くたびに『はぁー』とため息をついていませんか?

実はストレスを抱えている人は、肩コリが必須という程ついてきます。

こんにちわ!

埼玉県飯能市でひなた整骨院を経営しております

院長の新保です(^。^)

よく、肩がコル所というのは僧帽筋という筋肉の部分なのですが、実はここは脳の神経の伝達も受ける所なのです。

なので、ストレスを溜めてしまうとこの脳の神経が反応して、神経が興奮してしまいます。

そうする事により、肩がコルという症状が起こってくる事が多いです。

たまに私もイライラしたりしてしまう時には、肩がコッてしまいます。

対策としましては、ストレスを受けないというのは現代社会ではなかなか難しい事なので

しっかりストレスを溜めずに、解消してあげる事が大切になります。

趣味の時間を作ったり、友人と話をしたり、カラオケで大声を出したりなど、なんでも良いので自分に合ったストレス解消法を見つけて、日々ストレスを溜め込まないようにする事が肩コリ解消には大切ですので、是非試してみてくださいね!

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