睡眠で身体は変わる!?



こんにちわ!

ようやくライブの熱から少し落ち着いてきました新保です!

今日から10月ですねーまた台風が来ているようで、もういいよ!と思っている方も多いのではないかと思いますが、皆さん用心していきましょうね!

さて、実は先日、謎の虫に腕を刺されてかなり腫れていました(写真とっとけば良かったな)

お会計の時に腕が腫れていたので勝手に恥ずかしがっていましたけど、誰からも突っ込まれなかったですね笑

今日は、睡眠の話になるのですが、疲れを取るには

寝ることです!

とにかく疲れたなーという日はとにかく寝ることで、次の日にはとても身体が楽になっている事が私も実体験として、良くあります。

実は先ほど話した虫刺されも、寝る前にはパンパンに腫れていたのですが、朝起きた時にはなんと腫れが半分ぐらいに引いていました!(写真とっとけば良かったな)

そのように実験的に見ている事があまりなかったので、自分でも驚きました!笑

おそらく、寝ている間に自然治癒力が働き、リンパの循環や血液循環が良くなり、腫れが引いたのかと思います。

痛みやダルサ等でも、朝起きるとスッキリする事は良くある事ですが、虫刺されでもここまで回復するとは思ってませんでしたが、本当に身体ってすごいですねー日々感謝しないといけませんね。

今度は何かあったら、写真をとる習慣を身に付けたいと思います!

ちなみに、自然治癒力とは身体が心身ともに良い状態でないと、しっかり働く事が出来ません。

当院で身体の調整をして、自然治癒力を高めて何かあった時にすぐ回復できる身体を作っておきませんか??

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